预防子宫肌瘤需做好妇科检查

　　女性如何预防子宫肌瘤，子宫肌瘤是很常见的女性生殖器疾病，患子宫肌瘤的多为中年女性，得了子宫肌瘤之后女性不治疗不但会影响女性的健康，还会导致夫妻生活不和谐，那么预防子宫肌瘤需做好妇科检查是什么呢?下面我们来了解一下吧。

　　预防子宫肌瘤需做好妇科检查：

　　1、定期做妇科检查。

　　健康是幸福的源泉。在生活节奏不断加快，工作、家庭双重压力日益增大的今天，很多女性时常忙于工作、赚钱和照顾家人，总是将自己的身体放在最后一位，对妇科病的重视不够忽视了妇科检查。其实，妇科检查是维系健康的“第一道屏障”，凡是有性生活的女性，都应每年做一次妇科检查。

　　2、注意调整饮食结构。

　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，诱发子宫肌瘤。因此，女性朋友们在生活要注意饮食清淡，少食虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物，常吃水果和蔬菜，多运动，多锻炼，多晒太阳。

　　3、勿滥用激素类药物。

　　子宫肌瘤可以预防吗?临床证实，减少孕激素可以有降低患肌瘤的风险。因此，患有肌瘤的患者要注意避免服用含有雌孕激素的食品和药品及保健品。

　　4、保持良好的精神状态。

　　良好的精神状态和愉悦的心情可以有效地抵制子宫肌瘤的发生，避免子宫肌瘤危害发生，女性朋友要在繁忙的工作和生活中学会放松身心，给自己创造一个舒适愉悦的环境，这样可以有效降低疾病的发生。

　　子宫肌瘤怎么预防呢?

　　(一)、调整内分泌，防治子宫肌瘤由于子宫肌瘤主要是人体内分泌失调，代谢废物淤积于子宫内而形成的。因此，对症的治疗方法，也应该从病源着手，清除体内代谢淤积，平衡内分泌。我国传统医学认为，调理内分泌中药极有效。它能够滋补精血、补益肝肾、行气化瘀、清除体内代谢淤积，从根本上调理内分泌，从而达到阴阳、气血的平衡，消除因内分泌失调引发的多种妇科病。

　　(二)月经不调，要警惕大多数女性都有月经不调的情况，不过多数认为无关紧要而忽视。实际上，根据多例临床验证，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的极常见症状，应该给予相当的重视。如果您的月经突然变得不规律，或有以下几种月经不调的情况之一，应提高警惕。