损害女性健康的疾病有很多，常见的就有盆腔炎，盆腔炎主要是不注意经期护理、长时间站立或者坐着、性生活不卫生等原因造成的，所以女性应该从生活各方面做好预防，避免疾病的
损害女性健康的疾病有很多，常见的就有盆腔炎，盆腔炎主要是不注意经期护理、长时间站立或者坐着、性生活不卫生等原因造成的，所以女性应该从生活各方面做好预防，避免疾病的发生。那么，女性要如何预防盆腔炎呢?跟着重庆嘉华妇产医院医生来了解一下吧。
医生表示，预防盆腔炎的方法如下：
一、多运动：女性如果要预防盆腔炎，需要多运动。很多疾病的发生都是因为身体的免疫力低下，容易受到病菌的侵袭，从而引发疾病。所以女性要多参加一些户外运动，锻炼身体，提高免疫力，减少患病的风险。
二、做好经期护理：处于经期时，女性的免疫系统会比较脆弱，阴道有一些凝血块和脱落细胞，宫颈口的收缩也会变差，如果不做好护理，容易引起细菌感染诱发疾病。所以要注意经期卫生清洁，还要禁止性生活。
三、避免性生活频繁：有些女性对于性观念比较开放，出现性生活频繁或者性伴侣过多等，这些情况会造成生殖道损伤，容易引起盆腔炎等疾病，所以女性要合理安排性生活，还要洁身自爱，避免过多的性伴侣。
四、注意性生活卫生：在进行性生活时，女性的外阴存在细菌，或者性伴侣的外生殖器存在污垢，往往会将细菌带进体内并引发感染，所以女性要注意性生活卫生，在不想生育时，还要做好避孕。
●以上就是预防盆腔炎的几个要点，希望人们能够引起重视，尽早做好防治，避免受到危害。
