卵巢保养的好坏是会直接影响到女性的容貌的，如果想一直保持健康漂亮的容颜，就应该做好卵巢的保养工作。主要从以下几个方面入手。
1、避免房事过度：夫妻生活对于双方来说都是一把双刃剑，太过频繁的话对身体也是会有损伤的，对肾精、肾阴、肾阳都会有损伤，会导致肾气衰败，从而引起卵巢功能衰退。
2、不要随便吃补品：一些补品或者是保健品，含有激素，盲目地补会导致卵巢的过度刺激，往往结果会事与愿违，适得其反。
3、避免情绪消极化：过度情绪化对女性的身体真的是影响非常大，不仅会损伤卵巢，对乳房也有影响。这两者是相通的。
4、避免久坐：长时间坐在办公桌旁，是大多数女性难改变的一个问题。久坐会直接影响盆腔生殖结构卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，时间一长就影响到卵巢的正常功能，对卵巢很不利。
5、避免吃刺激性食物：盆腔炎症问题是大多数女性要面临的一个难题，如果再吃刺激性食物的话，会加重，从而波及到卵巢功能。因为好是尽量吃清淡。
6、避免熬夜工作：熬夜后我们能够从皮肤上直接地感受到问题，但是并不知道长时间熬夜会损伤女性经血，暗耗精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
